推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这是抑郁症的表现，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你才28岁，知道自己有抑郁症，一直有自杀的倾向，但是因为你妈妈的原因不敢有这个想法，每天都很忧伤。看的出来你的妈妈离不开你的关心和呵护。那你就要勇敢的活下去，至少为了你的妈妈也应该快乐地活下去。
