匿名： 西湖区抑郁症检查去哪做正规
来源：浙江杭州 2020-07-24 11:34:41
抑郁症有没有可能自己变好？还是一定要去医院做系统的治疗，我也不知道自己是不是抑郁症，想先做个抑郁症检查，看看自己到底是不是抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。这里建议您可以先详细的咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：\"你做得越少，你就越做得更少。\"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
