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因不能面诊，医生的建议仅供参考
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如说环境因素或者不良行为的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果是轻微的或者中度的抑郁症患者，一般情况下经过自我调节或者找心理咨询师进行调节，都是可以很好的恢复的；如果是重度抑郁症患者，到正规医院的精神科或者专门的精神病院去进行治疗的。
