匿名： 杭州看抑郁症需要花多少钱
来源：浙江杭州 2020-09-23 17:42:00
一年多了吧，老是时不时发愣不开心，很喜欢一个人呆着。然后好几次跟朋友聊天聊着聊着就发愣了，感觉我好像是有病了。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
从你的描述知道，你出现的这些表现较主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节一定会好起来的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
这个要看平时的情绪状态好不好，如果平时情绪处于低落的状态，那么有可能导致注意力不集中的情况，这个就需要针对情绪进行调整，这个状态才能改善的。必要的时候还是要考虑药物治疗。
