匿名： 杭州西湖区的精神科医院
来源：浙江杭州 2020-10-02 16:13:00
我得了抑郁症，心情很低落，每天都不开心，总是一个人发呆，怎么做才能缓解抑郁症，杭州西湖区的精神科医院在哪里？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
抑郁症患者可以通过转移注意力的方法来进行治疗，如多运动，多找患者感兴趣的事物来转移注意力，一般转移注意力后抑郁情绪能够得到缓解，此外，还可以增强自信心，减少自卑，建议严重抑郁的患者应该到专业医生的指导下进行心理疏导，也可以在日常生活中多听一些舒适轻松的音乐。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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抑郁症患者家属在相处时，要充分考虑患者的病态情绪，理解患者过于消极悲观的状态，不要否定患者的抑郁情绪和消极体会，更多的是鼓励患者去接受正规的治疗，由医生根据患者的严重程度给予心理治疗或药物治疗。
