匿名： 杭州去哪里看心理医生
来源：浙江杭州 2020-10-06 10:36:00
我很容易嫉妒别人吗，尤其长得帅的人，我不懂这是为什么，如果我觉得有人长得比我帅，我会持续很多天的情绪低落，一个人呆家里，什么都不想做的那种，这是抑郁症吗？很奇怪的思想，不能控制，请医生解读一下，谢谢。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述分析为抑郁症，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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根据您描述的症状这是抑郁症引起的，建议您做好自我调解，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪。
