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因不能面诊，医生的建议仅供参考
抑郁症的话是一种精神心理疾病，这种病的话有很多的原因，大的方面来讲的话，主要是是受遗传因素，再就是外界环境的刺激。这个是需要用药治疗的，主要是靠心理调节。比较轻的很快就可以康复，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，从你描述的情况来看，你目前的抑郁症的情况，主要可能是与你的长期压抑等而引起的。多注意休息，你目前可以适当的出去走走，散散心情等，使心情舒畅，必要时可以用点药物，可以逐渐的达到缓解的了。
