推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，看了你的描述，如果怀疑自己有抑郁问题，到正规医院找专业的医生进行诊断。不要仅凭网上的量表来自我诊断，因为结果往往是不准确的，这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，提前说明自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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抑郁症的主要表现就是对什么都不感兴趣，提不起精神来比较慵懒，情绪比较低落，思维比较迟钝，你可以自己对照一下，看有没有这方面的表现？平时要调整心态，常出去走走，散散心，多做一些有氧运动之类的。
