匿名： 睡不好总是浅眠，容易被吵醒是怎么回事
来源：浙江杭州 2020-12-19 17:20:14
以前我都是深度睡眠，睡着了之后就算是外面放炮了也不能把我弄醒，可是最近我老是睡不好，总是浅眠，老是做梦，随便一点小声响就能把我吵醒，这样反复搞得我白天工作的时候精神状态特别不好，我想问一下睡不好总是浅眠，容易被吵醒是怎么回事
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好。晚上睡眠质量比较差，做梦比较多。属于植物神经功能紊乱。需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这种症状需要考虑是由于植物神经功能紊乱造成的，建议到正规医院的神经内科检查一下，平常注意多锻炼，保持心情舒畅。
