你好，根据您的情况来看，初步诊断是肌肉拉伤所致，但不排除其他的可能性。建议您如果自行用药后还是没有好转，就要考虑到医院骨科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情，多注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。 杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

你好，这样的情况要根据具体的程度选择理疗，还有要进行类固醇的注射等方式进行治疗，那首先都要限制手腕部的活动，避免手腕过度的屈伸。通过休息呢，大多数也能够有明显的缓解，也可以局部进行一些热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样改善局部的疼痛症状。如果经过上述的治疗，仍然没有好转的，也可以局部进行类固醇的注射封闭的治疗也能够明显的改善局部的炎症状态，缓解局部的疼痛。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。