虽然人们在生活和工作中会有很多的无可奈何，但也要学会开导自己，不让自己在小事中想不开，长期的抑郁就会引起忧郁症。[详细]

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运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。[详细]

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谈婚论嫁到了婚前后一个阶段时，或许是值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。[详细]

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焦虑症失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如，遭受不如意事的打击，心理不平衡，无时无刻不再为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁[详细]

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轻微性焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。[详细]

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情绪不好时会没胃口吃东西。其实是心理上的压力对胃肠道造成了一定的影响。而长期焦虑也会给胃肠道带来极不好的影响，比如胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。 [详细]

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焦虑症患者在平常的认知方面也会受到影响。患者常常会变现出对四周的环境无法清楚的进行识别的现象。患者的心思基本都放在自己的身体健康方面，总是害怕自己的身体出现其他的疾病。[详细]

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