西湖区哪里看抑郁症比较好？
发布日期：2021-01-09 来源：www.tmshospital.com作者：杭州天目山医院
摘
要前段时间频频有女子或学生抑郁自杀事件，让人们不由得吁叹，抑郁症能摧毁人的求生意志，其危害可见一斑。
前段时间频频有女子或学生抑郁自杀事件，让人们不由得吁叹，抑郁症能摧毁人的求生意志，其危害可见一斑。那么，抑郁症又该如何预防呢？
抑郁症该如何预防？
一、增强抗压能力
一味去避免刺激和压力不是长久之计，需要积极去锻炼自己的抗压能力。
二、尽量保持充足的睡眠
抑郁症在很大一部分上是由失眠睡不好觉为导火线的，所以一定要重视睡眠问题。
三、多出去散心
生活中总是会有不开心的事情，这时候我们可以出去散散心，旅个游，会纾解心情的。
西湖区哪里看抑郁症比较好？
杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
杭州天目山医院温馨提醒：为了方便患者朋友，杭州天目山医院特地开通了精神心理科网上问诊通道，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。
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