日常生活中，大部分的动作都必须使用关节，当关节活动时有以下两种结构可以加以保护关节，避免慢性摩擦导致伤害。
若罹患关节炎，关节内的滑膜会变得比较黏稠，关节液腔则会缩小润滑的作用因而降低，导致关节的活动性变差，此外，软骨也会变得粗糙不平失去原先的保护功能，骨头无法顺利活动就会导致关节疼痛以及行动受限。
常见的关节炎类型
类风湿性关节炎：类风湿性关节炎属于免疫系统疾病，病因可能与荷尔蒙遗传或环境因素有关，类风湿性关节炎可能发生在任何年龄层，由于免疫系统失调导致关节软骨受侵蚀与破坏，会在一段时间后感受到症状好转，但又可能在无预警状况下突然发作。
退化性关节炎：主要好发于中老年龄层，病因来自长期关节磨损及发炎或是早年关节受到伤害，退化性膝关节炎通常发作于四五十岁，而随着年龄增长症状会逐渐加剧，六十五岁以上的老年人，开始出现退化性关节炎初期症状者，约超过总人数的一半。
创伤后膝关节炎：正如其名称所暗示这是膝伤的后遗症，常出现于早年延伸到关节内的大腿和或胫骨骨折，半月板撕裂或膝关节韧带受伤。
及时就医：如有出现膝关节疼痛，肿胀僵硬等症状迟迟未见好的情况下，请及时就医诊治膝关节炎应尽早确诊，便于确诊后采取必要的措施，减轻患者症状延缓疾病进展，做到早发现早治疗，才能早日康复。
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