你好，神经衰弱，和你睡眠不好，二者是相辅相成的，也就是说，睡眠不好会导致神经衰弱，神经衰弱之后会加重睡眠质量差。这和你在家看孩子休息不好是有直接关系的。

　　神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。