你好，抑郁症是很常见的重性精神疾病之一，该病对患者造成的影响程度轻重不一，程度轻的仅仅是影响学习、工作、生活，而对于中度及以上则可能会因此病而丢掉性命。治疗上，也是根据严重程度的不同，医生会给出不同的治疗方案。建议尽快去当地正规医院精神科就诊。

你好，现在如果自己可以控制情绪，可以通过自我调节心态，选择喜欢事情做分散注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对，在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的分析一下自身情况。