你这样应和心态的问题有关，一直在生活在过去世界里，时光在前进，感情失去的永远也找不回来。应注意面对现实，合理的振作精神，生活还得继续，转换心情很重要，可以吃一些蔬菜水果。

你这种情况考虑是有抑郁症了，感情是不能勉强的，不管谁对谁错，也不管是因为什么，既然分手了，就说明你们俩的缘分尽了。洒脱些，时间是治疗情伤解药，不要老是沉浸在痛苦中，多出去走走，会让你的心情好起来的。希望你早日摆脱失恋的阴影。