你好，你提供的情况是足跟疼痛考虑是跟腱炎的可能性大，与平时的过度劳累受凉有很大关系。根据你提供的情况，建议去专业骨科医院就诊，可以做x光片检查，明确诊断对症治疗，长期处于骨科疾病下的危害是非常大的，大家一定要警惕，一旦发现自己有不适感，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。

足后跟疼痛是足跟病的一种表现，可以通过中药的办法调理。 脚后跟底下疼痛还是有跟骨骨质增生的现象。可以去医院做个ct检查，平常避免长时间站立，穿松软舒适的鞋子，少食辛辣刺激性食物，可以吃点舒筋活血止痛的药物。如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。