跟痛症病因很多，目前认为主要与跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟骨内高压及足底脂肪萎缩有关。跟痛症与劳损和退化有密切关系，随着机体素质的下降、长期慢性的劳损，以及持久站立、行走及运动的刺激，均可使跟腱滑囊囊壁充血、肥厚、囊腔积液;跖腱膜附着点处产生充血性渗出、钙化性改变;脂肪垫充血、肥厚;跟腱附着点处或跟腱纤维撕裂、组织渗出;跟骨亦出现退引性改变。从而产生各种跟骨周围痛症表现。

跟痛症可能是由跟骨结节的附着处受到长期、过大的牵拉而发生慢性损伤所导致。跟痛症主要是指跖腱膜炎或脂肪垫炎两种疾病。跟痛症大多数出现在中老年人身上，所出现的跖腱膜退变、慢性炎症，会有长期或慢性的跟痛。建议平日里少外出活动，多注意休息，注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性食物。