你好，脚后跟的疼痛，比较常见的原因是足底筋膜炎，足底筋膜贯穿了整个足底，它主要起到维持足弓的作用，由于慢性牵拉，常回造成局部炎症或者筋膜撕裂，就会引起足底及脚后跟部疼痛，另外痛风，跟腱炎，跟骨后滑囊炎等疾病，也会引起脚底后跟痛，所以建议你去医院检查一下，找到具体的原因，然后对症治疗。

脚后跟疼痛又叫跟痛症，常发生于中年及老年人群，表现为刚开始走路时脚跟不敢着地和疼痛，行走一段时间后疼痛逐渐缓解甚至消失，一般持续数周或数月的时间。跟痛症的原因是跟骨下方跖筋膜的炎症反应，是属于无菌性炎症，跟劳损有密切关系，有时拍片还能看到跟骨下方形成骨赘。治疗方法可以进行局部的封闭治疗，效果非常好，还可以进行冲击波治疗，冲击波治疗对于炎症反应有比较好的效果，也可以通过物理治疗的方法，有利于缓解疼痛。