颈椎病的发生与环境和个人的日常生活作息习惯密切相关，大大部分患者都是因颈椎劳损、寒冷及姿势不正等因素造成的。可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

预防颈椎病要就是需要改善颈部长期压迫状态，1、工作时不可以长时间低头，尽量保持抬头状态，减少低头的时间。2、睡觉时枕头过高是对颈椎有害的，高枕头会导致出现颈椎病。枕头应改善睡眠姿势，用低床或生理弧形枕头睡觉。3、对颈椎病进行有益的训练，尽量减少游泳、跑步等头部保持下垂的运动，保持积极的生活状态，适度的工作运动。