引起颈椎间盘突出的原因很多，有可能是因为颈椎间盘的退行性改变。也有可能是因为一些不良姿势引起的，或是因为长期慢性劳损导致的，建议患者及时去医院就诊，明确具体原因。平时多注意休息，避免长时间的劳累，注意保暖，不要老做弯腰的动作，饮食要均衡，加强自身的营养，积极配合医生的治疗。

颈椎间盘突出的原因有年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形和精神因素。随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中关键原因。