短期性失眠的时间为一周至一个月，产生这种失眠和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下，会给人造成这种短期性睡眠障碍[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。[详细]

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长期的失眠如会让我们的情绪受到一定的干扰，一些负面的情感体验会长期伴随着我们，焦虑症、抑郁症也就会应运而生[详细]

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无论是短暂性失眠还是慢性失眠都给患者的身体和精神造成很大的影响，因此大家要认真的了解失眠的病因，平时做好科学的预防。[详细]

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失眠并不是很严重的一种疾病，在治疗上，开始先应该注意调节睡眠时间，一般来说，睡眠时间的认定一般都是以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。[详细]

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我们在睡觉前，要保持平静的心情，不要过于激动。我们的情绪喜怒哀乐都容易导致神经中枢的兴奋或混乱，从而使得我们入睡困难，还有可能会导致失眠[详细]

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包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。[详细]

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