在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力，晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的，一旦睡眠不足起床之后就会没有精神，影响工作以及生活，长时间下去还会影响身体健康。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

睡眠不足的直接影响，是在白天造成工作学习的效率下降，注意力无法集中，昏昏欲睡，使自己无法明确地表达自己的思维内容，导致正常的生活受到干扰。[详细]

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失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。[详细]

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失眠好像已经成为现代人的通病,明明有时间可以早睡,但在床上辗转反侧,怎么也睡不着或是睡眠质量非常低,容易夜间醒来,这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳。[详细]

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失眠一直是困扰人类的一大难题，对于现代人来说几乎每个人都有不同程度的失眠，对于失眠来说引发的原因有很多[详细]

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男性如果长期失眠身体的免疫力同样会下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病，不仅使失眠的治疗更加困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会...[详细]

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。[详细]

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