你好，你老是焦虑心慌，脾气暴躁，胡思乱想。像这种情况有可能是强迫症，伴有焦虑情绪等原因导致的，建议去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊好确诊。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我们的在线咨询的工作人员，来评估一下你的心理状态。

你好，建议你调整心态，放松心情，减轻压力。会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的负性情绪，以取得他们的理解和帮助。