匿名： 经常无缘无故生气莫名焦虑是怎么回事啊？
来源：浙江杭州 2021-01-08 10:48:10
经常为小事激动，甚至无缘无故生气，什么事情都受不了，而且老是莫名其妙地担心一些事情，因此而烦躁不安，也不知道我是怎么了。想问一下经常无缘无故生气莫名焦虑是怎么回事啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况建议你作息时间要规规律，早睡早起，不熬夜，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，增强自信心，避免精神紧张，身心放松，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，适当运动，劳逸结合。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你老是会无缘无故的发脾气，没有安全感。像这种情况可能你有一些焦虑。或者情绪控制障碍，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗。
