匿名： 对水很恐惧，有深海心理障碍怎么办？
来源：浙江杭州 2021-01-14 09:09:50
一直很恐惧水，比如那种江河湖泊之类的，尤其是那种海，看一眼我都会觉得恐慌眩晕，极度恐惧，也不能去海边玩，我想问一下对水很恐惧，有深海心理障碍该怎么办？有办法克服吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般说来，深海恐惧症属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。患者要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，网上面诊不能代替实诊，建议还是去当地正规医院精神内科就诊，在医生帮助下治疗。
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因不能面诊，建议仅供参考
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可以适当多接触大海，对大海有充分的了解后，就不会再对大海有恐惧感。不用去刻意想象深海中会有什么怪物，深海中的确孕育着很多我们不知道的生物，但是只要了解到什么是深海恐惧症，排除一切心理压力，就能有效缓解各种恐惧感。
