由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

一个就是因为身体因素导致的失眠，要排除是否患有严重的身体疾病，然后就需要进行饮食调养，这样能够快速的获得非常有效的效果，多吃一些能够有效的补充身体所需要的气血的食物。[详细]

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有失眠现象的患者可以多补充一些钙，含钙比较多的食物有牛奶，芝麻酱还有蛋类的食物。多吃这些食物可以补充大脑内所需要的营养，让大家可以充分的吸收，然后可以提高睡觉质量。[详细]

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顽固性失眠是一种比较顽固的失眠疾病，这种疾病比较难以治疗，此病的主要症状有：患者在夜里晚难以入睡，睡眠质量差、容易受到外界的干扰，在白天的时候又会显得非常困倦，而且越是想要睡觉...[详细]

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一般偶尔的失眠几次是没有啥问题的，基本都感觉不到呢，但是时间长了危害性就慢慢的变大了，导致患者记忆力大不如从前呢，干啥事儿都没有心情了，脾气是越来越不好了，严重的影响了正常的生...[详细]

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该病在临床上的诊治方法主要根据患者的临床诊断而定，是无须进行特殊检查的，但是必要时可以检查头颅的Ct、血压等情况。[详细]

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失眠严重长久睡不着觉的患者可以通过服用安眠药来治疗失眠，但是服用剂量要严格按照医生的嘱咐进行服用，不能擅自服用安眠性药物，服用剂量过大会对身体造成上伤害，要注意。[详细]

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