睡觉要在一个良好的环境中，这时候就要注意卧室的空气中不要有空气清新剂，窗子不必大开，但是要能流通空气，尽量让卧室温度处于25、6度这样的人体感觉舒适的温度。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

治疗失眠的药物包括促睡眠药品，失眠的治疗药品种类是非常多的，如果出现了失眠的症状根据实际病因不同，应该选择合适的药品进行调理，焦虑性失眠症的患者选择使用安定之类药品的方法，能够...[详细]

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抑郁失眠的治疗方法是非常多的，根据严重程度不同进行合理的调整，有的患者如果出现了轻微的失眠症的现象，平时应该保持乐观的情绪，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，缓解抑郁失眠的...[详细]

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有的患者如果出现了失眠症，可能会出现明显的睡眠困难的现象，失眠症的患者还可能会导致在晚上睡觉的过程中，大脑时刻保持清醒状态，所以应该多注意休息，应该有一个好的治疗方法。[详细]

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睡眠的患者通过使用按摩，能够有效的避免出现了明显的身体不适的症状，对失眠的辅助治疗都有很好的效果，选择使用穴位按摩的方法能够缓解，并且通过使用太阳穴部位按摩，有效缓解失眠症的产生。[详细]

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常见的症状就是睡眠障碍，具体表现为难以入睡、睡眠质量差，同时睡眠的时间也会明显减少。患者有的时候在夜间也会出现间断性睡眠的情况，但是之后的睡眠就会受到明显的影响。[详细]

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治疗失眠好的综合性医院进行调理，可以到正规的综合性医院进行检查和治疗，可到医院的精神科进行调整，有效避免退了明显的紧张和焦虑的现象，对于失眠抑郁的治疗都有很好的效果，最好应该遵...[详细]

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