匿名： 老人睡眠不好老是容易惊醒怎么办？
来源：浙江杭州 2021-01-02 13:46:17
我妈年轻的时候一直有头疼的旧毛病，这两年也不知道是更年期到了还是怎么回事，睡眠老是不好，总是容易惊醒，有时候我看她半夜就醒了，躺床上睡不着，想问一下这老人睡眠不好老是容易惊醒怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看。饮食需要避免辛辣,保持饮食清淡即可。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。
