从你描述的情况来看，浑身没劲，头疼，困乏。一般考虑可能与你过度劳累或内分泌失调有关。建议你调整心态，放松心情，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。养成良好的作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食。必要时可去正规医院的神经内科做相应的检查。

你好，总是感觉浑身无力，四肢无力，头疼睡眠质量不好，感觉很累，什么事情都不能干，考虑气血虚，植物神经功能紊乱，不能排除心理疾病，建议到正规医院进一步进行全面检查，排除器质性性疾病的可能，平时需要注意休息，注意保暖，要合理饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息。