长期过度劳累。熬夜。焦虑紧张可以加重病情。需要及时对证治疗。可以使用中西医结合治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。同时注意休息。不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果，不要抽烟喝酒适当锻炼身体。