匿名： 鹿城区看失眠哪个医院比较好？
来源：浙江杭州 2021-01-25 10:14:50
鹿城区看失眠哪个医院比较好？生活压力本来就大，这几天公司又一直裁员，搞得人心惶惶，晚上根本睡不着，翻来覆去的脑子特别乱，越睡人越清醒，已经很久没睡过一次好觉了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况建议到综合医院检查有无躯体疾病，在此基础上，看一下是不是自己压力太大了以及有些问题需要解决，而没有找到解决的办法而造成的原因。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，注意饮食健康，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
推荐来杭州天目山医院。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
