你好，失眠通常是指患者对睡眠时间质量不满足，并影响白天社会功能的一种体验，失眠包括入睡困难、时常觉醒、觉醒过早，它可以引起人的疲劳不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力不集中等症状，常见的类型有原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍和假性失眠，是由于神经衰弱引起的。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

你好，会造成失眠的有很大几率是由于神经系统而导致的。当病人开始躺下准备睡觉时，神经系统还处于紧绷的状态之中，就会使患者的听觉和嗅觉格外的敏感，所以就会无法正常的入眠。建议睡眠之前一定要保持较为平稳的心情，不要进行回忆或是臆想，可以泡个脚来促进睡眠。