匿名: 明明很困但是脑子特别清醒睡不着
来源:浙江杭州 2021-02-19 13:41:25
你好,请问明明很困但是脑子特别清醒睡不着怎么回事?这种情况已经持续两三年了,一直就是晚上你能感觉到自己很累很困,但是一闭上眼睛就是睡不着,脑子特别清醒,很困扰我
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
-
你好,你晚上入睡困难,大脑很清醒,看起来很可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成的精神易兴奋易疲劳现象,主要表现是失眠多梦,乏力、易疲劳等。你也可能是内分泌失调的症状。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。
-
你好,根据你的描述考虑可能是神经衰弱,建议平时可以加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外活动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶。听听音乐,放松自我。也可以去医院神经内科就诊,平时养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
推荐去杭州天目山医院。杭州天目山医院是二级规模综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询免费预约挂号。