你好，失眠容易惊醒，这种情况是属于神经功能紊乱。是由于日常的生活压力过大，情绪过于紧张，过度的劳累引起的。这种情况可以在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。浓茶或者是浓咖啡在睡觉之前尽量要少喝，否则会让人兴奋，会影响人的睡眠。同时在日常的生活里，要保持有一个乐观的心情和心态。

你好，身体出现失眠多梦易醒症状，这和身体精神压力过大、焦虑情绪等有一定的关系，这也属于失眠症，在治疗上需要避免患者出现不良的睡眠习惯，比如不在睡觉前饮酒、看书等，其次也可以服用治疗失眠的药物，另外还可以给予穴位的按摩，缓解失眠症状。推荐去杭州天目山医院。

杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。