匿名： 杭州治疗失眠去哪里
来源：浙江杭州 2020-12-11 09:38:49
我的同学晚上一直睡得很不安稳，已经习惯了晚睡，每天都很晚才睡着，一点声音都不能有，不然就会醒，这样让我们其他室友很难受啊，请问失眠要怎么治疗才好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，这种情况平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐点击下方免费咨询，试一试心理辅导，详细的聊一聊自己的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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失眠这类心理疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望你尽早身体康复！
