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匿名: 桐庐失眠_睡眠质量很差怎么办?

    来源:浙江杭州 2021-02-02 14:07:45

      想问一下睡眠质量很差怎么办?最近老是睡不好,每天就睡个4、5 个小时,总是半夜惊醒,晚上睡觉简直就是一种折磨,特别难受,不知道该怎么办

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李彬 主治医生 2021-02-02
    失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
    向Ta提问 帮助网友: 3694 称赞: 2821
    你好,你的情况可能是神经功能失调引起的心慌,胸闷,失眠等症状也可能与焦虑,或者是其他精神压力过大引起的,你可以去医院的神经内科检查一下,然后适当的用药物治疗一下,也可以适当的用一下养心安神的药物,这里建议直接咨询我们杭州天目山医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。
  • 蔡铁锁 副主任医师 2021-02-02
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
    你好,一般来说这种情况下,如果长时间的失眠就会导致精神状况异常,甚至会影响到消化系统功能转换异常,目前来说这种情况主要是解决这种失眠的状况,避免入睡之前太过紧张,不要过度去想,另外一定要注意多进行户外活动,多与人沟通交流,放松好心情,可以找心理医生做一下心理咨询。

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匿名: 桐庐失眠_睡眠质量很差怎么办?

    来源:浙江杭州    2021-02-02 14:07:45

想问一下睡眠质量很差怎么办?最近老是睡不好,每天就睡个4、5 个小时,总是半夜惊醒,晚上睡觉简直就是一种折磨,特别难受,不知道该怎么办

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李彬 主治医生
    失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
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    你好,你的情况可能是神经功能失调引起的心慌,胸闷,失眠等症状也可能与焦虑,或者是其他精神压力过大引起的,你可以去医院的神经内科检查一下,然后适当的用药物治疗一下,也可以适当的用一下养心安神的药物,这里建议直接咨询我们杭州天目山医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。
  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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    你好,一般来说这种情况下,如果长时间的失眠就会导致精神状况异常,甚至会影响到消化系统功能转换异常,目前来说这种情况主要是解决这种失眠的状况,避免入睡之前太过紧张,不要过度去想,另外一定要注意多进行户外活动,多与人沟通交流,放松好心情,可以找心理医生做一下心理咨询。