推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，看您的描述，严重失眠十五天左右，一般失眠都跟心理压力过大，精神严重紧张有关，建议您放松下来，有心事要及时的倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，让心情轻松一些，睡前不要思虑过多，可以喝杯牛奶或者热水泡泡脚，舒缓肌肉和精神紧张，慢慢入睡。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这种情况考虑是否精神紧张，生活工作压力过大等引起的神经衰弱症状。如果情况较严重，建议去医院检查一下，平时多注意合理的饮食，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，养成良好的生活习惯和作息规律。
