匿名： 余杭区的医院哪家治失眠效果好
来源：浙江杭州 2020-06-24 16:17:39
每天晚上睡不着，由于来旅馆几年，很晚才睡觉，导致现在失眠，每天晚上，白天都睡不着，心里每天很烦躁，请问这是失眠的什么症状，现在44岁。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，您可以咨询我们的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况对症解答。
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您好，您这种情况可能是失眠的情况，可能与星期一不好，烦躁或者是情绪不稳等等有关的，平时注意休息，不吃辛辣有刺激性的东西，特别是晚上不要喝茶叶，不畅容易引起兴奋的东西，可以吃点中药调节一下的，保持心情愉快，按时睡觉。
