匿名： 杭州哪个医院可以看心理？
来源：浙江杭州 2020-08-29 10:28:19
这段时间我睡眠不好，每天想很多，状态也不好，我是不是得了失眠症了啊，要该怎么治疗才好?得了失眠症该怎么治疗才是能痊愈？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠症较好的办法就是通过体育锻炼来调节身心健康，放松大脑紧张肌肉这样才是健康的调节睡眠的方式同时还要心理健康，不胡思乱想用积极乐观的心态面对生活中遇到的困难。
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您好，失眠的原因是多方面导致的，首先要检查是否是躯体上面的问题导致的失眠，那么就需要用药物治疗，如果是心性的精神压力过大，就要寻求心理医生咨询的帮助，找到失眠的病因再给给予分析，那么是可以解决当前的问题。
