匿名： 杭州哪家医院专治抑郁失眠
来源：浙江杭州 2020-10-06 10:28:01
晚上总不能睡觉，脑袋清楚，白天也无睡意。现在是吃什么药也不能睡，做恶梦，有心慌，心里不能放一点事。连续有一周左右不能睡觉了，浑身没劲儿。总爱胡思乱想。这到底是怎么了，怎么才能治好能睡觉，能休息好？现在都快神经了一样。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你的这些症状是神经衰弱的表现，注意提高睡眠质量，多吃核桃，莲子等，睡前可以泡个热水澡，喝杯牛奶都有助于睡眠。白天也可以多参加一些活动，放松心情。如果还是持续失眠，请及时就医以免耽误病情，这里建议咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你提供的情况，你被失眠深深的困扰，就养成按时作息的习惯，睡觉前，把心思清空，不喝刺激性饮料，不看刺激性画面。还可以用热水泡脚。睡前食醋一汤匙，用温水饮之。
