匿名： 杭州哪里看失眠中医比较好
来源：浙江杭州 2020-11-03 08:12:46
这段时间晚上经常失眠，睡不着觉，辗转反侧好几个小时也睡不着，有时候感觉很困了，躺下还是睡不着，一个劲的胡思乱想。白天也没有精神，注意力也不集中，弄得天天特别难受。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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如果这段时间晚上经常失眠，睡不着觉，而且白天也没精神胡思乱想这种情况的话，建议白天的时候增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了。
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失眠会给患者的生活会造成严重的影响，如果时间长了，患者的身体和心理都会造成严重的伤害，请及时就医以免耽误病情，这里建议咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
