匿名： 杭州哪个医院看精神科比较好
来源：浙江杭州 2020-11-05 08:11:22
很犯困，明明很想睡，当时很久都睡不着，白天精神其实还不错，就是偶尔会打瞌睡，到晚上就睡不着，这该怎么办。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这位朋友，您是患有失眠症，难睡型失眠和易醒型失眠都有，建议你睡前要适当的进行体育锻炼，另外进行泡脚，饮一杯热牛奶都有助于睡眠。这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，详细的谈谈自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
