推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张？如果是这样的情况下，可以出去放松一下，比如深呼吸。这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，详细的谈谈自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，考虑应该是有点过度疲劳，神经衰弱引起来的，平时注意不要过度的疲劳，规律生活，不要喝浓茶，不要抽烟喝酒，祝你健康。
