其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠，主要是压力不要太大，睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，身体乏力精神不振，毛发脱落的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
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