匿名： 杭州失眠去哪个医院好
来源：浙江杭州 2020-11-13 08:24:46
医生你好，我今年23岁了，参加工作已经有两年了，我近段时间感觉晚上很难入眠，每晚都是辗转反侧到半夜以后才能入眠，我想知道这种状况怎么引起的，应该怎么治疗。失眠应该怎样治疗。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助,如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自好，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
