匿名： 杭州检查失眠要做哪些检查
来源：浙江杭州 2020-11-13 08:24:47
我以前睡觉都不存在失眠的，每次都是一上床就睡，也没烦心的事，可就是近期，莫名的开始失眠了，跟养成习惯了一样，顶多睡一个小时就醒了，太痛苦了，这样的情况该怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的分析一下自身情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你身体出现失眠的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱等症引起的表现情况，建议在医生指导下，通过补益气血，活血化瘀，营养神经的药物，综合调理身体。
