匿名： 杭州市哪里有睡眠科医院
来源：浙江杭州 2020-11-27 08:43:42
我可能由于工作的原因，基本天天都是失眠，晚上睡着了又会醒，白天上班就完全没有精神，特别容易出错，有一周的时间了，也没有见什么好转，现在难受的要命。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，失眠有很多原因，有些是因为胃不和，有些是因为肝胆不和，有些是由于心理压力太大造成的。但主要原因是阳气晚上不能入与阴，所以不能很好的睡觉。如果你或者你身边有类似精神疾病的话，千万不要忽视，要及时治疗!建议点击进行咨询，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗失眠，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
