匿名： 杭州市哪个医院看失眠好
来源：浙江杭州 2020-11-27 08:43:42
一直处于失眠的状态下，有咨询过医生，说我植物神经紊乱，神经衰弱造成的失眠，吃过一些失眠的药，可是效果都不是很明显，睡眠时好时坏，很痛苦，要怎么做才好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
对原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐点击下方免费咨询，试一试心理辅导，详细的聊一聊自己的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等，您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
