匿名： 杭州有名的心理医生
来源：浙江杭州 2020-11-30 08:38:39
我的室友经常晚上睡不着，而且习惯晚睡，一般都是2点多才开始睡着，还必须要很安静的环境，一点声音都不行，弄得我们其他人晚上都不敢发出声音，大家都挺痛苦的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你是经常养成一种晚睡的习惯吗，生物钟不能紊乱，如果实在睡不着，建议去医院的精神科做一个详细检查，必要的时候呢，听从医嘱服用药物辅助治疗，这里推荐点击下方免费咨询，尝试一下心理辅导。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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经常失眠，平时工作学习压力大吗？有没有心烦，想的多焦虑的表现，可以通过自我的调整，如果效果不好的话。必要的时候可以适当的用一点镇静催眠的药。
